Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 115,98g | Carbh: 257,21g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Савушкин Сыр Российский Молодой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соусом Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Винегрет, Щи. Cena: Помело, Помело, Хурма Сушеная, Виталюр Форель Малосоленая, Сыр Домашний. Pasa Bocas / Otros: Сырники из Обезжиренного Творога, Мёд, Курага, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|