Diario de nata_pos, 05 dic. 18

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Завтрак 429 ккал. Оказалось маловато...

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:

1960 kcal

Grasa: 52,16g | Prot: 107,25g | Carbh: 273,36g. Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Банан, Сырники НП обычные. Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Стейк Трески, Vитамин Рататуй. Cena: Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Vитамин Рататуй. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. más...

2058 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...

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Добавила ещё пять сырников, вот теперь вроде сыта. 🤗

05 dic. 18 por el miembro: nata_pos


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