Diario de csunya85, 05 dic. 18

Будни молодой мамы. Овсяноблин со второй попытки. В первый раз забыла добавить яйцо и получилась лепешка скорее,но тоже вкусно)

---

1630 kcal

Grasa: 59,28g | Prot: 95,20g | Carbh: 173,66g.   Desayuno: Ирис Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Сыр Молочная Станица, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Сырники Диетические. más...

2088 kcal

Ejercicio: Cardio - 5 minutos, Abdominales - 3 minutos, Pesas - 11 minutos, Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...