Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 88,50g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Figos, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Nescafé Café Au Lait, Turma da Mônica Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ludmila bia
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