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Restyfamisha
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06 dic. 18
Diario de Restyfamisha, 06 dic. 18
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Ini masakan cateringnya bervariasi kan? diet jadi enak disiapin tinggal makan dan rasanya enak cuma 600k sebulan makan pagi dan siang. Mashed Potato, ikan bakar dengan saus barbeque maka Total Kalori +/- 294kal
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2018:
1847 kcal
Grasa: 46,23g | Prot: 108,33g | Carbh: 251,34g.
Desayuno:
Sayur Campuran, Ikan, Kentang Tumbuk, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal, Nestle Susu Bear Brand.
Almuerzo:
Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Cena:
Semur Daging, Risoles, Martabak Telur.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Bolu.
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1884 kcal
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
catering daerah mana ka?
06 dic. 18 por el miembro:
raaniiw
itu ayam atau ikan kak
06 dic. 18 por el miembro:
violenista
Ikan dek... daerah Padang dek
07 dic. 18 por el miembro:
Restyfamisha
ini dimana ya kaak ?
07 dic. 18 por el miembro:
intandwitanti
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