Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 145,24g | Carbh: 213,52g.
Desayuno: Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Almuerzo: Cogumelos, Cogumelos, Cogumelos, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas. Cena: Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Cogumelos, Lentilhas Cozidas. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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