|
мои любимые сырнички ;)
|
2040 kcal
|
Grasa: 95,45g | Prot: 108,81g | Carbh: 196,28g.
Desayuno: Яичница, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Ritter Sport Альпийское Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Батон, Суп Сырный 🧀(Мои́), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Cena: Мёд, Чай Несладкий, Ehrmann Сметана 15%, Сырники От Лейлы😍. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Добряна Сыр Мраморный, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 8 minutos, Yoga - 28 minutos, Cross Training - 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos. más...
|
|
 Comentarios
какая красота 😍 можно рецепт и калорийность?
06 dic. 18 por el miembro: _Kristina_2000
|
Какие они у Вас хорошенькие👍
06 dic. 18 por el miembro: stasiy-07
|
06 dic. 18 por el miembro: TanyaK26
|
400г творога 9%(только из такого),1яйцо,1ст.л.кукурузной муки,соль,сода,сахар(я немного добавляю).Всё смешать и сформировать шарики мокрыми руками.Выложить на противень, застеленный силиконовым ковриком,и в духовку минут на 40 при температуре 160.Я выпекают пока не зарумянится. Б-23,3/Ж-13,7/У-8,2 256,8ккал.Пробуйте, очень вкусно и быстро.
06 dic. 18 por el miembro: Vinogradd72
|
06 dic. 18 por el miembro: Екатерина II
|
В этот раз они действительно суперские получились😃
06 dic. 18 por el miembro: Vinogradd72
|
06 dic. 18 por el miembro: mirexy
|
06 dic. 18 por el miembro: Nordsway
|
06 dic. 18 por el miembro: ledilena83
|
06 dic. 18 por el miembro: Vinogradd72
|
06 dic. 18 por el miembro: tatianavor
|
06 dic. 18 por el miembro: Serafima2018
|
😋а я молотые овсяные хлопья добавляю и кокосовую стружку чуть😝
06 dic. 18 por el miembro: Sidelnikova_13
|
Serafima, пожалуйста.Делайте на здоровье.
06 dic. 18 por el miembro: Vinogradd72
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|