Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 15,93g | Prot: 43,60g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Mamão, Ovo, Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Sonda Ameixa Vermelha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão Integral Light. Cena: Pescada, Puríssimo Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Sembei Bolacha Doce, Pêssego, Danubio Requeijão Light, Tapioca. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta - 1 hora, Musculação 30 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goncalvesmm
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