Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 94,58g | Prot: 78,44g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Nimet Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Sigara Böreği. Cena: Migros Karışık Turşu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Börülce Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Kıymalı Bamya, Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Yeşil Elma, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|