Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
806 kcal
|
Grasa: 35,61g | Prot: 33,22g | Carbh: 91,56g.
Desayuno: Energen Energen, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Naraya Oat Choco, Tahu Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unyilbawell
|