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07 dic. 18
Diario de big_cheff, 07 dic. 18
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, 07 diciembre 2018:
1755 kcal
Grasa: 38,41g | Prot: 142,52g | Carbh: 198,90g.
Desayuno:
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Greyfurt Suyu, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Cena:
Pişmiş Yumurta Sarısı, Makarna, Yumurta Beyazı.
Pasa Bocas / Otros:
Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç.
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Comentarios
Bu kahvaltı o vücudu kesiyor mu hocam 😄
07 dic. 18 por el miembro:
CL-DeepMan
Spor sonrası ögün kesiyor sabahta 100 gr yulaf yedim define olmaya devam🤙 5 yumurta akı 2 yumurta sarısı 100 gr yulaf
07 dic. 18 por el miembro:
big_cheff
Hee definasyondasın anladım. 10 numara yapmışsın ama.
07 dic. 18 por el miembro:
CL-DeepMan
Vücudu kastettim öğünü değil 😀
07 dic. 18 por el miembro:
CL-DeepMan
Eyvallah tşk ederim 🤙🤙
07 dic. 18 por el miembro:
big_cheff
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