Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 154,37g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Semangka, Apel, Bayam, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Jahe. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kemangi, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Kunyit, Asam Jawa, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahyani
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