|
💚завтрак на 310 ккал 💚 🔅каша овсяная 🥣 на молоке с маслом сливочным 🔅бутерброды 🥪 с форелью 🐟слабосоленой
|
1580 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 82,63g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Семгой, Лидское Пиво Лидское Бархатное. Pasa Bocas / Otros: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Twix Twix. más...
|
|
 Comentarios
шикарный завтрак 👍👍👍👍 только у меня на эту калорийность выходят такие 2 бутера...Каша и кофе уже не вписываются🤗
08 dic. 18 por el miembro: kosnas112
|
08 dic. 18 por el miembro: Normochka
|
Каши тут всего ничего - 100 г в готовом виде, поэтому и вписалось 👌
08 dic. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Та здесь только сливочного масла на 300ккал
08 dic. 18 por el miembro: Анущик
|
Анущик, а вам какое дело?
08 dic. 18 por el miembro: Zmeyuka
|
Не понятно как считаете. У меня каша(без молока), 1 бутер ( без рыбы) и без кофе выходит больше 300🤔
08 dic. 18 por el miembro: usole_sibirskoe
|
Геркулес традиционный на воде у меня 350 ккал 🤷🏼♀️. А тут полный набор на 300 :). Либо чудо, либо фокус :).
08 dic. 18 por el miembro: Dashamalt
|
Что непонятного, коллеги по FS?
Масло - 3 г, каша в готовом виде - 100 г, рыба -46 г, хлеб и кофе без молока и сахара.
Сравнивать по фото калорийность каши глупо, у меня 100 г, а у вас может все 300-400, вот и разница
08 dic. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Возможно на бутерах не масло под рыбкой, а мягкий творог... Ну и когда близко фотографируешь, все кажется больше, нежели на самом деле...
08 dic. 18 por el miembro: Tatyanka_07
|
08 dic. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Dashamalt, вы что почти полкило готовой каши в тарелку на завтрак накладываете? Или вы просто не различаете калорийность сырой и готовой крупы?
09 dic. 18 por el miembro: Arodaxis
|
А разве не в сухом виде считают калории каш? 80 грамм каши это уже около 300ккал. Как тут может быть 300..тут всё 500 точно
20 dic. 18 por el miembro: ksksenia1
|
Видно же,что каши мало совсем,да и написали вес готовой каши.Если перевести на "сухой " вес ,то крупы примерно грамм 15-20...У меня из 30 грамм хлопьев выходит 150 гр готовой каши.
20 dic. 18 por el miembro: kosnas112
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|