Попробуйте полностью исключить мучное и сахар не добавляйте. Если у меня вес стоит на месте-добавляю лёгкую физ.нагрузку. Нужно было-бы регулярно заниматься, но по состоянию здоровья не могу. Поэтому очень осторожно лёгкий фитнес.
08 dic. 18 por el miembro:
сончин