Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 111,47g | Prot: 87,81g | Carbh: 221,91g.
Desayuno: Pisang, Kue Sus. Almuerzo: Milo Milo, Kerupuk Udang, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Batagor. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harisamrulloh
|