Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 96,81g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Almuerzo: ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай. Cena: Чай, Котлеты из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Tree Of Life Протеин, Творог 5%, Чай. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
спина,плечи,пресс тр.зал - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|