Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 87,60g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: Kaşarlı Tost. Almuerzo: Tulumba Tatlısı, Sütaş Süzme Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Börülce Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekici Hellim Peyniri. Cena: Kakaolu Kek, Kurabiye, Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Karışık Turşu, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Armut, Portakal, Mandalina. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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