Diario de Jonão Cebolão, 09 dic. 18

+ 0,9
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
3862 kcal Grasa: 177,03g | Prot: 312,83g | Carbh: 212,48g.   Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Sal Marinho, Castelo Vinagre de Maçã, Molho de Pimenta, Suco de Limão, Abacaxi, Manga Palmer, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Spoleto Alho Picado, Hortifruti Limão, Subway Cebola, Soya Óleo de Soja, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Pif Paf Frango a Passarinho, Swift Coxão Mole em Tiras. Cena: Castelo Vinagre de Maçã, Uva Itália, Laranja Pêra, Vinho Tinto de Mesa, Hortifruti Limão, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala Butter Toffes, Banana Prata, Kibon Sorvete Napolitano. más...
2342 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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