Diario de Caah Oli, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
1485 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 112,79g | Carbh: 141,72g.   Desayuno: Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. Cena: Seara Lingüiça Calabresa, Seara Presunto Cozido, Tomates, Wickbold Pão para Hambúrguer Integral, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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