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evelynivanna22
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10 dic. 18
Diario de evelynivanna22, 10 dic. 18
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Kwetiau goreng dengan minyak terbanyak dari abang abang pinggir jalan , makan ini karna kasian mubazir kalok gak dimakan masih satu bungkus padahal sebelumnya udah makan / bikin sandwich isi mayones :v . Alhamdulillah :)
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2018:
1380 kcal
Grasa: 45,65g | Prot: 55,21g | Carbh: 222,11g.
Desayuno:
HiLo Hilo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe, Nanas, Pisang.
Cena:
Mariza Strawberry Jam, Kwetiau, Sari Roti Roti Tawar (37g), Telur Rebus, Mayones.
Pasa Bocas / Otros:
Belvita Belvita Breakfast.
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Comentarios
mbak ini kalorinya brpa? soalnya besok mau bkin kwetiau 😅
10 dic. 18 por el miembro:
Martinaayusl
Hai kak martinaayusl , aku input di fs per 100 gramnya 175kal kak😁
10 dic. 18 por el miembro:
evelynivanna22
Bner nih yg itu mbak? Soalnya ada yg 388/100gram.. serem 😁
10 dic. 18 por el miembro:
Martinaayusl
Hihi itumah sepertinya tergantung dari bumbunya kak , kalo buat sendiri kurangi aja bumbu yang membuat kalorinya tinggi😊
10 dic. 18 por el miembro:
evelynivanna22
Hemh jd galau nih 😅
10 dic. 18 por el miembro:
Martinaayusl
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