Diario de isnahwati987is, 11 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
764 kcal Grasa: 20,87g | Prot: 41,07g | Carbh: 105,29g.   Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Tahu, Putih Telur, Telur, Wortel, Brokoli, Otak-Otak, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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