Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 89,78g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Имунеле Имунеле Манго, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Голден Яблоко, Delicados Nachos с Сыром. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Маффин Шоколадный с Черничным Джемом, Макдоналдс Кофе Латте. Cena: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Манго, Голден Яблоко, Окей Груша Конференс, Банан. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zheltok0
|