Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 42,02g | Prot: 94,83g | Carbh: 216,57g.
Desayuno: Сахар, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Крекеры из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке, Простой Йогурт, Шампиньоны Тушеные, President Сыр Бри, Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Кофе с Молоком, Кофе, Компас Здоровья Гречневые Шарики. Almuerzo: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Магнит Грейпфрут , Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленный Лук, President Сыр Бри, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Картофель Отварной, Приготовленный Лук, Жаркое из Свинины (Постное), Пятерочка Грейпфрут, Ижтрейдинг Заливное из Курицы, Магнит Хурма, Чай, Рот Фронт Карамель Трюфельная, Natfoods Гречневые Шарики, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Банан, President Сыр Бри, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Йогурт Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Рыба Масляная, Natfoods Гречневые Шарики, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сметана, Помело, Киви. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Compras - 35 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|