Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 104,91g | Prot: 101,96g | Carbh: 276,05g.
Desayuno: Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Авкусно Блинчики с Мясом. Después del Desayuno: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Onces: Bridel Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Ватрушка с Творогом, Борщ с Говядиной, Курага, Чернослив. Merienda: От Мартина Семечки Отборные, Bridel Сыр Камамбер, Помидоры, Курага. Antes de la Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Веселая Грядка Икорка Кабачковая, Макфа Цельнозерновые Макароны, Изюм (без Косточек). Cena: ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Después de la Cena: Груша, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|