Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 71,44g | Carbh: 24,31g.
Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Carne de Panela, Rúcula. Cena: Ovo Mexido, Abóbora Cabotia, Carne de Panela. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jredu19
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