Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 18,00g | Prot: 143,04g | Carbh: 24,78g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Stevia, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Trucha al Horno o a la Parrilla, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
|
|
6900 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas y 20 minutos, Montar - 1 hora, Sentado - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 1 hora, Bici - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sauri1962
|