Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 132,79g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Kellogg's ALL BRAN PLUS, Natureland PEANUT BUTTER, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Hershey's Cocoa Powder. Almuerzo: فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), جبنة قشقوان(لايت), العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Sea Salt, Granulated Sugar, Water, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Cena: Nestle Nido Full Cream Milk Powder, All Bran Flakess. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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