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12 dic. 18
Diario de srirahayusekararum, 12 dic. 18
Perfil de srirahayusekararum
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guys aku mau nanya kira kira tempe yang di bungkus daun pisang itu brp gram sih yang pendek??
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, 12 diciembre 2018:
1574 kcal
Grasa: 74,33g | Prot: 105,37g | Carbh: 149,12g.
Desayuno:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga.
Almuerzo:
Pepaya, Apel.
Cena:
Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Terong Balado.
Pasa Bocas / Otros:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam).
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Comentarios
kl biaasany ak nimbang.kalo tempe 1 papan..aku belah dua.itu bisa 100gr berarti kalo yg daun..1 tempe bisa 20gram an
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
tempe 1 papan bisa 200gr..kalo setengah papan .100gr k
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
Berati semua nya itu 200 gr ya kak?
12 dic. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
BetuL sis..tempe 1 papan 200 gram anggap aja yg tempe daun keciL itu bisa 20 gr.kan tipis iya
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
Oke kak trimksh info nya😊
12 dic. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
Kalo tahu.. 2 kotak itu 150gr nah biasanya di rukang sayur .tahu isi 5 kotak di plastik.
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
Kak kira kira sehari makan 1 papan tempe itu wajar ga si atau terlalu bnyk kak??
12 dic. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
Boleh aja sis..kalori 1 papan tempe 200gr..kalori hampir 400 kkal..protein 37gr.. apalagi kalo km VegaN.mereka ambil dr tahu.tempe.kacang2 merah.edamame.
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
Masih aman ya kak?? Kadang suka bersalah abis makan 1 papan kak
12 dic. 18 por el miembro:
srirahayusekararum
ga usah kaget liat kadar lemak di tempe. krn lemaknya banyakan lemak tak jenuh tunggal yg justru kudu dikonsumsi buat kesehatan jantung.
12 dic. 18 por el miembro:
xxdxxexx
BoLeh esmeralda..btw km vegan kah?
12 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
aku akan merasa bersalah jika tempe sepapan itu aku goreng kering kriuk2 pake air garem , njuk habis dalam 1 hari 😊
14 dic. 18 por el miembro:
amareta
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