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yay took off some weight finally since working out maybe it will stay off! 286.5 that's 30.5 lbs
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130,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 153,33g | Prot: 138,15g | Carbh: 44,90g.
Desayuno: atkins advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Gourmet Vanilla Syrup sugar free, Adams Organic peanut butter creamy, baking powder, butter, egg, flax seed. Cena: kfc creamy ceasar dressing, kfc salad. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Toffee Squares sugar free, Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, York peppermint patties sugar free, Atkins Advantage Strawberry Shake, Strawberry Protein Shake. más...
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4023 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
wow...look at you! over 30 lbs! That is awesome.
I am stuck and have been. Even with purple ketosticks and less than 20 total grams a day...
Raising my water glass to you in a CHEERS!
02 jun. 10 por el miembro: suziem
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Peso Histórico de Myree67
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