Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 127,77g | Prot: 72,74g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: Milbona Extra Belegen Kaas, Gebakken Ei, Eiwit, Zwagerman Goudsalami, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge. Almuerzo: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Nevo Komkommer met Schil. Cena: Hatherwood Cheddar, Rode Uien, Maggi Groentebouillon, Bio+ Olijfolie, Voedingswaardetabel.Nl Broccoli Rauw, Body & Fit MCT Oil, Knoflook. Pasa Bocas / Otros: Smiths Bugles Nacho Cheese, Atkins Fudge Caramel (Net Carbs), Alesto Brazil Nuts. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Yoga - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natasssja
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