|
Много белка после тренировки !!!)))
|
1446 kcal
|
Grasa: 71,58g | Prot: 98,07g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Подлива, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Хлеб. Almuerzo: Борщ с Курицей, Растительное Масло, Сахар, Кофе, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Тушеные Овощи, Кофе, Хлеб, Троекурово Куриные Желудки. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delya C
|