Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 64,39g | Carbh: 20,08g.
Desayuno: Bacon, Ovo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Acelga, Berinjela Cozida, Subway Alface, Rúcula, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Acelga, Alface, Rúcula, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Repolho Verde, Frimesa Nata, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Bacon. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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