Diario de foggi55, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
1590 kcal Grasa: 107,66g | Prot: 85,78g | Carbh: 11,69g.   Desayuno: Бекон, Яйцо, Chaokoh Кокосовые Сливки, ВИК Холодец Говяжий. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рибай Стейк, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола. más...
2311 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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