Diario de AhmedFit, 14 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
2682 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 174,80g | Carbh: 360,32g.   Desayuno: Carrots, Almarai Cheese Slices (Fat Free 98.5%), لوزين سكويرز البُر, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Banana, Kellogg's ALL BRAN PLUS, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: HARVEST Pure Canola Oil, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE, Potato (with or Without Peel), العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Pink Lentils, Skinless Chicken Breast. Cena: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, Mcvitie's Digestive Coockies Light. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's CRUNCHY MUESLI (CLASSIC), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Mcvities Digestive NIBBLE (DARK CHOCOLATE). más...


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الغذاء 
14 dic. 18 por el miembro: AhmedFit

     
 

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