Diario de porquilho, 14 dic. 18

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Bora postar a nossas rodas perfeitas. Para mim esta é a roda perfeita dos macronutrientes.

50 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:

1618 kcal

Grasa: 104,55g | Prot: 48,10g | Carbh: 127,54g. Desayuno: Primor Manteiga com Sal, Pão Branco. Almuerzo: Azeite, Pão Branco, Azeitonas Pretas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion, Pistachos, Lidl Amendoim Torrado com Mel. más...

peso estable