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14 dic. 18
Diario de loveshope26, 14 dic. 18
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The weight is just falling off this week. I am getting closer to a healthy BMI. 7.6 lbs to go. 🎉
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
48,7 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2018:
1436 kcal
Grasa: 30,74g | Prot: 59,63g | Carbh: 238,62g.
Desayuno:
Peter Pan Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Albertsons Old Fashioned Oats.
Almuerzo:
Del Taco Tostada.
Cena:
Good to Dough Hot Dog Buns, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Black Bean Burgers.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Beachbody Shakeology - Vegan Vanilla.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
40 Seguidores
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Comentarios
GREAT JOB !!! GO GURL !!!!
14 dic. 18 por el miembro:
DO N OK
Thank you 😊
14 dic. 18 por el miembro:
loveshope26
You Got This! 👏👍
14 dic. 18 por el miembro:
jessbe76
Wow! You are amazing!
14 dic. 18 por el miembro:
delgadalahna
Thank you both! I don't think I have been this weight since middle school!
14 dic. 18 por el miembro:
loveshope26
Really encouraging. Thank you!
16 dic. 18 por el miembro:
Jacobofthewoods
You are still my Inspiration !!!
18 dic. 18 por el miembro:
DO N OK
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