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🎉🎉🎉
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 113,32g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: 吐司, 光泉 希臘式無加糖優酪, 有機奇亞籽, 貝果, 百香果. Almuerzo: 烏魚, 硬麵包條, 小番茄（葡萄形狀）, 四季豆, 雞胸肉, 蒸南瓜. Cena: 乾煸四季豆, 帶魚, 蘿蔔湯, 有機奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 湯圓, Curves 乳清蛋白（芝麻）. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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