Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 33,23g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Cooked Corn, Diamond Chocolate Milk. Almuerzo: Sayur Asem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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