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OYaKovalchuk
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16 dic. 18
Diario de OYaKovalchuk, 16 dic. 18
Perfil de OYaKovalchuk
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Главное не плюс😊
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2018:
1766 kcal
Grasa: 174,40g | Prot: 43,11g | Carbh: 5,04g.
Desayuno:
Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Кето Пицца с Колбасой .
Almuerzo:
Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Сало.
más...
peso estable
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Comentarios
Все будет как надо 😂
15 dic. 18 por el miembro:
Graaf1969
Главное точно понять - как надо😜😉
15 dic. 18 por el miembro:
OYaKovalchuk
Это правда. Но, поскольку все равно не знаешь как надо - делай хоть как , главное системно 😂
15 dic. 18 por el miembro:
Graaf1969
Не, хоть как не буду🤪 буду пока как обычно и системно😉😘
15 dic. 18 por el miembro:
OYaKovalchuk
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