Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 74,79g | Carbh: 103,78g.
Desayuno: Огурец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Обычное Кофе, Фрегат Тунец Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Магнит Хурма, Моя Курица под Шубой. Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Запеченная или Жареная Пикша. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|