Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 128,63g | Carbh: 173,31g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Омлет с сыром, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Булочка с Изюмом Котовск Хлеб, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Almuerzo: Тыквенный Соус, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Овощное рагу., Набор из цыплят., Чечевица тушеная.. Cena: Савушкин Хуторок Творог 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Снежок 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Epica Йогурт Красный Апельсин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luba.cheremisina
|