Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 111,88g | Carbh: 51,10g.
Desayuno: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Continente Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Cozido. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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