有嗯嗯一點 ———————— ⒈ 體脂 27.9% ⒉ 肌肉 34.6% ⒊ 水份 52.6% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 52,50g | Carbh: 81,79g.
Desayuno: Costco 法國貝樂布利乾酪, 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全家 地瓜. Almuerzo: 油炸薯條(冷凍), 麥當勞 (McDonald's) 安格斯黑牛堡. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 聖女果, 控肉, 奧利塔 玄米油, 青花菜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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