Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 63,38g | Prot: 111,77g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Сыр с Плесенью, Макдональдс Салат Овощной, Борщ, Домочай Хлеб Литовский Темный. Cena: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Сырники с Манкой, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Lindt Конфеты Lindor, Леовит Кисель Очищающий, Савушкин Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|