Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 37,81g | Carbh: 64,33g.
Desayuno: Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Ervilhas, Aurora Linguiça Calabresa, Abóbora Cabotia, Jiló, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Sabor da Terra Semente de Chia, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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