Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 67,90g | Carbh: 334,04g.
Desayuno: Habib's Suco de Melão, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. Almuerzo: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lasanha de Abobrinha, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Pêssegos, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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