Diario de bodders, 02 oct. 12

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Right I've just joined two challenges for October let's hope I do it this time. It shouldn't be tooo difficult I say with caution. Just a little self control hmm

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2012:

1470 kcal

Grasa: 66,85g | Prot: 47,85g | Carbh: 167,62g. Desayuno: Tea with Milk, muller light. Almuerzo: lamb, focaccia. Cena: Cod, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, twix, Salt & Vinegar Crisps. más...

1914 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 3 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

at least the challenge doesn't start until tomorrow just had a twix and bag of crisps - I'm sure that counts as junk food?! Although I have had 3 cups of water

02 oct. 12 por el miembro: bodders

Ha ha ha. I know the feeling. Still not quite decided.

05 oct. 12 por el miembro: Anne A


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