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荒的一匹
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2326 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 283,26g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: 思念 黑米紫薯包, 低脂牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 豆腐皮, 凉拌黄瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 烤牛肉（只吃瘦肉）, 大头菜. Cena: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 香蕉, 煮熟的鸡蛋白. más...
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Peso Histórico de @ 花 哥 🌸
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