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1266 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 48,67g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Zeytinyağlı Pırasa, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Kivi Meyvesi. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de luna4545
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