|
лучше всего вес уходит,если не есть после 18 часов
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 104,20g | Carbh: 149,66g.
Desayuno: Варенье, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%. Almuerzo: Горбуша, Оливье с Курицей, Холодец. Cena: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Конфета, Савушкин Молоко 1,5%, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Домочай Хлеб "Болдинский ", Курага, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 dic. 18 por el miembro: Олюшка08
|
19 dic. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Воистину! Эта фигня работает, по себе тоже заметила
19 dic. 18 por el miembro: thornykaktus
|
19 dic. 18 por el miembro: Анна1510
|
А как уснуть, если не есть после 18?)😯
21 dic. 18 por el miembro: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|